新川小学校3年生考案レシピ(5)「まるごと土田かぼちゃシチュー」

作り方

1. まるごと土田かぼちゃラップをせずに600wの電子レンジで10分加熱する。

2. かぼちゃを頭から3cmから4cm下の部分で切り落とし、種とわたをとる。

3. ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草をひと口大に切る。

4. 鍋にホワイトソースと牛乳を入れて混ぜる。

5. 先ほどの鍋にベーコン、玉ねぎ、ほうれん草を入れて混ぜる。

6. 頭を切った土田かぼちゃの中にホワイトシチューを入れる。

7. 粉チーズをかける。

8. 230度に加熱したオーブンで40分焼く。
（中のかぼちゃが柔らくなるまで焼く）

※中のかぼちゃを削りながらお召し上がりください。