市民健康講座

心が疲れている人のサインや寄り添い方について学びませんか？
臨床心理士・公認心理師による心が疲れている人のサインの受け取り方や声のかけ方、話の聴き方をお伝えします。

日時
令和8年10月27日　火曜日　　午後2時から午後3時30分（受付は午後1時45分から）

場所
清須市役所　本館3階　306・307号室
（清須市須ケ口1238番地）

内容・講師
講話「心が疲れている人のサインに気づき、寄り添う方法について」
グループワーク
　講師　長久手心理オフィス・愛知医科大学病院　Clinical Psychologist ネットワーク名古屋代表　臨床心理士・公認心理師　古井　由美子　氏

対象
市内在住、在勤、在学の方

定員
20名（先着順）

受講料
無料

持ち物
筆記用具、飲み物

申込み
令和8年9月14日（月曜日）午前9時から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト） のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。

呼吸の仕組みや病気について知り、今日からできる肺の鍛え方を学びましょう。
健やかな毎日を送るためのヒントが見つかります。

日時
11月18日（水曜日） 午後2時から3時30分　（受付は午後1時45分から）

場所
清洲総合福祉センター　1階　つながり広場
（清須市一場古城604番地15）

内容・講師
講演「COPD（慢性閉塞性肺疾患）と喘息、肺の鍛え方について」
講師：はなさきクリニック　院長　加藤　栄志　氏
体操「呼吸らくらく体操」
　講師：健康づくりリーダー

対象
市内在住、在勤、在学の方

定員
20名

受講料
無料

申込み
7月13日（月曜日）午前9時から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト） のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。
　＊手話通訳が必要な方は、申込みの際にお知らせください。
　　Ｗｅｂ申込の場合は、備考欄に「手話通訳が必要」とご記入ください。

健診結果の見方を知りたい
血圧・血糖値・中性脂肪などの値が気になる
食事や運動習慣を改善したい
健康づくりを始めるヒントがほしい
そんな方におすすめの講座です。

日時・内容
＜全4回＞　　＊4回コースですが、お好きな講座のみを選んで受講することもできます。
10月23日　金曜日　午前9時30分から11時30分
　　講演「健診結果からみつける　生活改善のヒント」
　　　講師　五条川リハビリテーション病院　院長　島野　泰暢　氏
　　　　　　　
11月17日　火曜日　午前9時30分から11時30分
　　講話「健診結果から読み解く！あなたに必要な食事改善」
　　　担当　管理栄養士
　　実演・試食「味わって学ぶ　おいしい減塩」
　　　協力　清須市食生活改善推進協議会　　　　　　
12月3日　木曜日　午前9時30分から11時30分
　　講話1「質の良い睡眠で健康づくり」　担当　保健師
　　講話2「効果的な運動と続けるコツ」　担当　保健師
　　運動実技「生活の中でできる筋トレ」　
　　　講師　スポーツインストラクター　河合　郁子　氏

1月13日　水曜日　午前9時30分から11時30分
　　講話「お口と生活習慣病の関係」　担当　歯科衛生士
　　講話「10年後に後悔しない　健康とお金の話」　担当　保健師
　　まとめ　4回の教室の振り返りとこれからの目標づくり
場所
にしびさわやかプラザ　3階　研修室
清須市西枇杷島町住吉1番地1
　　　　　　　　　
対象
市内在住、在勤の方

持ち物など
10月23日は、ご自身の健診結果がある方はお持ちください。
12月3日は、運動のできる服装でお越しください。体育館シューズをお持ちの方はお持ちください。

定員
30名

受講料
無料

申込み
7月13日（月曜日）午前9時から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト）のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。
＊手話通訳が必要な方は、申込みの際にお知らせください。
　Ｗｅｂ申込の場合は、備考欄に「手話通訳が必要」とご記入ください。

その他の講座は、詳細が決まり次第掲載します。