市民健康講座

運動不足を感じている方、食事の内容が心配な方、健診の結果が気になり始めた方・・・
学び、体を動かし、体験して、今のあなたに必要な健康づくりを見つけましょう。

とき・ところ・内容
＜全3回＞
11月1日　水曜日　午前10時から正午
にしびさわやかプラザ　3階　研修室
　　テーマ「正しく知ろう！生活習慣病の最新情報」
　　講師　五条川リハビリテーション病院　院長　島野　泰暢　氏
　　　　　　　
11月16日　木曜日　午前9時30分から11時30分
にしびさわやかプラザ
　　テーマ「健康づくりに欠かせない　食事と運動」
　　講師　健康運動指導士、管理栄養士、食生活改善推進員
　　　　　　　　　　
12月7日　木曜日　午前9時30分から11時30分
新川福祉センター　2階　大集会室
　　テーマ「心の健康とリラックスのための運動」
　　講師　健康運動指導士、保健師、歯科衛生士
　　　　　　　　　
対象
市内在住・在勤の人
＊腹囲、血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロールなど検診で気になる値がある方も、ぜひご参加ください。

持ち物など
11月16日、12月7日は、運動のできる服装で、体育館シューズ・タオル・水分補給できるものをご持参ください。
定員
15名
受講料
無料
申込み
8月7日（月曜日）午前8時30分から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト）のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、傾聴し、共に支える方につなぎ、見守る方です。
別名「命の門番」とも呼ばれます。
何気ない会話で相手の気持ちが救われる。そんな対話方法を学ぶことができます。

とき
11月15日（水曜日）　午前10時から11時30分　（受付は午前9時45分から）
ところ
清須市役所　南館3階　大会議室
清須市須ケ口1238番地
講師
一般社団法人　若者応援ルームきよす　公認心理師　臨床心理士　若山　隆　氏
内容
・講師による講話
「自殺の現状と背景、ゲートキーパーの役割について、自殺に傾きやすい人の心理と聴き方について」
・ロールプレイ
対象
市内在住、在勤、在学の方
定員
20名
受講料
無料
申込み
10月16日（月曜日）午前8時30分から、Webによるお申し込み（外部サイト）のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。

肺の生活習慣病といわれる病気「COPD」を知っていますか。
「家族の前では吸わないからいいでしょ。」
「加熱式たばこに変えたから大丈夫」「今さらやめても遅いでしょ」
「いつか禁煙したいけれど、今はその時じゃないかな」
と思っている方、家族が喫煙している方に、ぜひ聞いてほしいお話です。
新型コロナウイルス感染症の新しい話題についてもお話します。
パルスオキシメーター（動脈血酸素飽和度や脈拍の測定）の体験ができます。

とき
9月23日（祝日・土曜日）　午前10時から11時30分　（受付は午前9時45分から）
ところ
にしびさわやかプラザ　3階　研修室
清須市西枇杷島町住吉1-1
講師
はなさきクリニック　院長　加藤　栄志　氏
内容
講師による講話
対象
市内にお住まいまたはお勤めの方
＊喫煙しない方も参加できます。
＊お子さま連れの方は、事前にご相談ください。
定員
20名
受講料
無料
申込み
8月7日（月曜日）午前8時30分から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト） のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。
（教室は終了しました）

その他の講座は、詳細が決まり次第掲載します。