市民健康講座

肺の生活習慣病といわれる病気「COPD」を知っていますか？
「家族の前では吸わないからいいでしょ」
「加熱式たばこに変えたから大丈夫」「今さらやめても遅いでしょ」
「いつか禁煙したいけれど、今はその時じゃないかな」
と思っている方、家族が喫煙している方に、ぜひ聞いてほしいお話です。

日時
10月26日（土曜日）　午前10時から正午　（受付は午前9時45分から）

場所
清洲総合福祉センター　1階　つながり広場
清須市一場古城604番地15

講師
はなさきクリニック　院長　加藤　栄志　氏

内容
講師による講話
肺年齢の測定
　＊感染症の流行状況によって、中止することがあります。

対象
市内にお住まいまたはお勤めの方
　＊手話通訳が必要な方は、申込みの際にお知らせください。
　　Ｗｅｂ申込の場合は、備考欄に「手話通訳が必要」とご記入ください。
　＊お子さま連れの方は、事前にご相談ください。

定員
30名

受講料
無料

申込み
7月18日（木曜日）午前8時30分から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト） のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。

運動不足を感じている方、食事の内容が心配な方、健診の結果が気になり始めた方、睡眠不足の方、たばこがやめられない方におすすめの講座です。
学び、体を動かし、体験して、今のあなたに必要な健康づくりを見つけましょう。

日時・内容
＜全4回＞
10月18日　金曜日　午前10時から正午
　　講演「正しく知ろう！生活習慣病の最新情報」
　　講師　五条川リハビリテーション病院　院長　島野　泰暢　氏
　　　　　　　
10月31日　木曜日　午前10時から正午
　　ミニ講座「体内時計を整えて　ぐっすり眠ろう！」　担当　保健師
　　運動実技「リラックスのための運動」　講師　健康運動指導士
　　　　　　　　　　
11月8日　金曜日　午前10時から正午
　　ミニ講座「お口と生活習慣病の関係」　担当　歯科衛生士
　　ミニ講座と試食「おうちでできる生活習慣病予防のための食事
　　　　　　　　　　からからあげまぶしを例に考えようから」
　　担当　管理栄養士・清須市食生活改善推進員

11月21日　木曜日　午前10時から正午
　　ミニ講座「みんなで考えよう！たばこと生活習慣病」　担当　保健師
　　運動実技「生活の中でできる筋トレ」　講師　健康運動指導士

場所
清洲総合福祉センター 　＊第1回目は「1階　つながり広場」にお越しください。
清須市一場古城604番地15
　　　　　　　　　
対象
市内にお住まいまたはお勤めの方
＊腹囲、血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロールなど健診で気になる値がある方も、ぜひご参加ください。

持ち物など
10月31日、11月21日は、運動のできる服装で、体育館シューズ・タオル・水分補給できるものをご持参ください。

定員
20名

受講料
無料

申込み
7月18日（木曜日）午前8時30分から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト）のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。
＊手話通訳が必要な方は、申込みの際にお知らせください。Ｗｅｂ申込の場合は、備考欄に「手話通訳が必要」とご記入ください。

近年、こころの健康を崩している人や自殺に傾いている人が増加しています。
そこで、悩んでいる人が出すサインの気づき方、声のかけ方、話の聴き方について学ぶ「ゲートキーパー養成講座」を開催します。
ゲートキーパーとは、そのような人が出すサインに気づき、対応する人のことで、専門的な役割ではありません。
実は、誰もがゲートキーパーなのです！
日時
11月11日（月曜日）　午前10時から11時半　（受付は午前9時45分から）

場所
清須総合福祉センター　一階　つながり広場
清須市一場古城604番地15

講師
長久手心理オフィス・愛知医科大学病院　臨床心理士　公認心理士　古井　由美子　氏

内容
講話「悩んでいる人のサイン、声のかけ方、話の聴き方について」
グループワーク

対象
市内にお住まい、お勤めの方または在学の方
　＊手話通訳が必要な方は、申込みの際にお知らせください。
　　Ｗｅｂ申込の場合は、備考欄に「手話通訳が必要」とご記入ください。
　＊お子さま連れの方は、事前にご相談ください。

定員
20名

受講料
無料

申込み
10月7日（月曜日）午前8時30分から、Ｗｅｂによるお申し込み（外部サイト） のほか、電話、健康推進課窓口でも受け付けます。
　

その他の講座は、詳細が決まり次第掲載します。