いこまいか教室開催

「一緒に体操、いこまいか！」
主に椅子に座って、簡単な運動をする教室です。
地域の身近なところで、ご近所の方と誘い合って、楽しく通っていただけます。
みなさんのご参加、お待ちしております。

市内28か所で開催中です。
見学、入会は随時受け付けています。
詳細は高齢福祉課介護予防係までお問い合わせ下さい。
※天候や感染症の流行状況により中止となる場合があります。

おおむね65歳以上の方（市内在住）

健康運動指導士等

お茶、タオル、室内用運動くつ（会場により異なります）
※運動のできる服装でお越しください。